Benvingut ,

ROC GARCIA SANTAMARIA , apassionat de l’entrenament i de tots els sistemes relacionats.

Crec profundament,  què l’entrenament va més enllà del que un mateix pot veure des d’una perspectiva extrínseca. S'ha de sentir , experimentar.

Els pilars bàsics que m'han acompanyat fins al moment com a professional ; 

EXPERT EN L'ENTRENAMENT

DES DEL 2019 PREPARANT OPOSICIONS DE MOSSOS

PERSONALITZACIÓ DE L'ENTRENAMENT

La metodologia que utilitzo es basa en el treball diari i en ser conscients que l'entrenament és un conjunt de sistemes (cognitius, fisiològics, socials i espirituals ) . Per tant, donarem atenció a tot l'entorn per assolir els objectius desitjats.

Sóc llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport (CAFE) per la Universitat de Vic (Uvic)

Actualment , estic cursant el Màster de Activitat Física i Salut ( MAFyS) a l'INEFC Barcelona. Número col. 69077.

TOT COMENÇA AMB L’ACCIÓ,

BENVINGUT